Kebiasaan Buruk Yang Dianggap Baik Dalam Keseharian Kita Yang Belum Anda Ketahui

kebiasaanburukyangdianggapbaik - Kebiasaan Buruk Yang Dianggap Baik Dalam Keseharian Kita Yang Belum Anda Ketahui

Dalam Keseharian kita selalu melakukan berbagai aktivitas, dan pastinya kita melakukan sesuatunya untuk mencapai suatu tujuan atau niatan tertentu, namun tahukan anda bahwa dalam keseharian kita banyak melakukan aktivitas atau kebiasaan buruk yang dianggap baik sehingga kita terus menerus melakukannya setiap saat.

ketidak tahuan kita dan sifat ikut2an atas kebiasaan yang dilakukan orang lain membuat kita berfikir bahwa yang kita lakukan tersebut adalah baik sehingga hal buruk yg menjadi dampaknya tersaamarkan dan kita terus melakukannya berulang ulang setiap harinya.

Untuk itu mari kita simak beberapa kebiasaan buruk yang banyak dilakukan setiap hari yang selalu anda pandang sebagai kebiasaan baik.

Baca Juga: Kenali Jenis Makanan Yang Dapat Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak Anda !

Beberapa Kebiasaan Buruk Yang Dianggap Baik Dalam Keseharian:

1.  Secara Rutin Selalu Mengkonsumsi Vitamin
Tanpa kita ketahui kebiasaan untuk mengkonsumsi vitamin secara rutin ternyata adalah bukan hal yang baik untuk dilakukan setiap hari secara rutin, yang benar ialah bahwa mengkonsumsi vitamin harus dilakuakn berdasarkan kebutuhan tertentu dan harus sesuai dengan resep ataupun petunjuk dokter, kelebihan vitamin tertentu dalam tubuh yang tidak sesuai dengan kebutuhan tubuh juga dapat mengakibatkan hal buruk pada diri kita, untuk itu stop lah untuk selaalu mengkonsumsi vitamin tanpa anjuran dari dokter.


2. Menggosok Gigi Setelah Makan
Kebiasaan lain pada umumnya kita selalu menggosok gigi setelah makan entah itu karena kita menginginkan gigi yang terlihat putih dan selalu bersih atau pun apa saja tujuannya pada dasarnya ini adalah hal buruk yang telah menjadi kebiasaan kita dalam keseharian, padahal menggosok gigi terlalu sering setiapkali kita sehabis makan dapat menyebabkan penipisan lapisan gigi yang akan berdampak buruk bagi kesehatan gigi, yang benar adalah kita dianjurkan untuk menggosok gigi 2 kali sehari setiap bagun tidur dan satu lagi diwaktu sebelum tidur, jika kita ingin gigi kita tetap bersih sehabis makan kita cukup gunakan air untuk berkumur untuk menjaga kebersihan dan kesegaran mulut kita.

3. Tidur Setelah Makan
Beberapa orang masih saja beranggapan dan suka melakukan aktivitas tidur setelah ia makan, nagntuk setelah makan memang sifat alamiah, namun ternyata kebiasaan ini adalah hal buruk yang perlu ditinggalkan karna hal ini dapat membuat kita gemuk dengan cepat dikarenakan lemak yang yang mengumpul dalam tubuh karna kita tidak melakukan aktivitas lain setelah makan.

4. Bangun Karna Alarm
Sejak dari dulu alarm sudah digunakan sebagai salah satu alat paling tepat yang dapat membantu membangunkan kita tepat waktu di waktu yang kita inginkan, tahukah kamu hal ini ternyata amatlah buruk untuk terus dilakukan, dikarenakan Bangun secara tiba-tiba dapat mengakibatkan dampak buruk bagi kesehatan kita dan dapat menimbulkan mood yang menjadi kacau. cara terbaik adalah membiasakan diri bangun tepat waktu  dengan merupah waktu awal kita untuk tidur, dan pastikan jam tidur berkisar 7-8 jam untuk pola tidur yang sehat.

Baca Juga: Ketahui Cara Mengatasi Kejang Pada Anak Saat Demam yang Baik dan Benar

Kesimpulannya berbagai hal di atas banyak dilakukan dalam kesehatian kita padahal hal tersebut berdampak buruk bagi kesehatan kita, untuk itu cobalah untuk merubah kebiasaan buruk apa yang masih sering kita lakukan dan masih menimbulkan persepsi baik dalam diri kita yang nyatanya malah berdampak negatif.

Demikianlah artikel kali ini mengenai Kebiasaan Buruk Yang Dianggap Baik Dalam Keseharian Kita Yang Belum Anda Ketahui ,  Semoga artikel kali ini dapat bermanfaat untuk kita semua, jangan lupa bagikan artikel ini ke sosial media jika dirasa bermanfaat untuk di baca oleh banyak orang.

loading...

Leave a Reply

%d blogger menyukai ini: