Kenali Jenis Makanan Yang Dapat Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak Anda !

Diposting pada
20160802 110908 - Kenali Jenis Makanan Yang Dapat Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak Anda !

Jika anda seorang Ibu ataupun Ayah pastilah sangat mendambakan memiliki seorang anak yang memiliki kecerdasan otak, hal itu adalah sifat lumrah dan manusiawi sebagai orang tua. Namun masih sangat banyak orang tua yang tidak mengetahui cara yang tepat untuk membantu meningkatkan kecerdasan pada otak anaknya, entah itu dengan pelajaran berperilaku,faktor lingkungan maupun sekolah ataupun memberikan makanan makanan yang tepat yang dapat meningkatkan kecerdasan otak anak.

Sangat banyak cara ataupun metode yang bisa kita gunakan dalam rangka meningkatkan cecerdasan otak anak salah satunya dengan memberikan makanan makanan tertentu yang memang sudah terbukti kandungannya memiliki manfaat untuk meningkatkan kecerdasan otak pada anak.
Sebelum lanjut pada topik bahasan kita, anda sebagai orang tua haruslah paham betul akan pentingnya melakukan pengontrolan makanan apa saja yg harus dikonsumsi seorang anak agar dapat meningkatkan kecerdasan otaknya, karna berkembangnya kecerdasan anak pada masa tumbuh ini menentukan bagaimana ia saat dewasa nantinya.
Lalu seperti judul kali ini tentang makanan apa sajakah yang dapat membantu meningkatkan kecerdasan ota pada seoranga anak dalam masa pertumbuhannya? berikut ini adalah jawaban atas pertanyaan tersebut mengenai jenis2 makanan yang dapat membantu meningkatkan kecerdasan otak  anak anda.


Beberapa Jenis Makanan Yang Dapat Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak 

1 –  Sayur Bayam

anda pasti pernah juga menonton film popeye di serial TV anak, dalam film kartun tersebut digambarkan popaye adalah sosok pelaut laki laki yang bisa menjadi sangat kuat sehabis memakan bayam, hal ini juga ternyata bukan hanya hoax yang ada di dalam kartun saja, selain dapat menambah energi bayam juga memiliki banyak manfaat lain salah satunya adalah membantu meningkatkan kecerdasan otak anak, hal ini dikarenakan bayam mengandung Vitamin B9 yang sangat berperan penting dalam meningkatkan ketajaman memori pada otak seorang anak.




2 –  Buah Pisang

Pisang ternyata memiliki mengandung berbagai zat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan juga mengandung banyak zat yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan kecerdasan otak pada anak. kandungan Magnesium dan Kalium yang terdapat pada Pisang  dapat membantu melancarkan proses transmisi atau pertukaran informasi pada sistem saraf yang akan terhubung langsung ke otak anak anda.

Baca Juga:  Kenali Penyebab dan Cara Mengobati Vertigo Dengan Benar

3 – Buah Alpukat

Alpukat pada umumnya biasa kita konsumsi dalam bentuk jus atau di makan langsung,dan alpukat itu sendiri pada kenyataannya memiliki banyak kandungan yang sangat baik untuk membantu kesehatan tubuh dan kecerdasan otak anak. Kandungan vitamin E yang terdapat pada alpukat dapat berfungsi sebagai antioksidan alami yang dapat membantu menjaga sel-sel atau saraf di otak Anda agar tidak mengalami penuaan dini.

4 – Ikan

Selain jenis buah ataupun sayur seperti yang saya jelaskan diatas, Ikan merupakas salah satu jenis makanan yang sangat bermanfaat dalam meningkatkan kecerdasan otak anak, Beberapa jenis ikan Mengandung Omega 3 yang tinggi yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan pada otak anak dan meningkatkan kecerdasan otak anak, beberapa ikan yang memiliki kandungan omega 3 tinggi biasanya terdapat pada beberapa jenis ikan seperti Tuna dan Salmon.

5 – Telur

Asam Amino yang terkandung pada telur sangat bermanfaat bagi kecerdasan otak anak, hal ini dikarenakan asam amina mengandung banyak Nutrisi yang memang sangat diperlukan untuk perkembangan Otak anak.

6 – Cokelat

Setiap orang umumnya pasti menyukai Coklat terlebih anak anak, mereka pasti menyukainya sebagai cemilan karna rasanya yg khas dan rasa manis coklatnya yg lezat. Ternyata Coklat itu mengandung banyak zat yang disebut Flavonoid alami yang memang otak manusia itu sangat membutuhkannya karna bermanfaat dalam membentuk sel saraf baru pada otak yang berguna untuk meningkatkan kemampuan otak dalam melakukan suatu penyimpanan memori.

7 – Brokoli

Brokoli merupakan salah satu jenis sayuran yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan kecerdasan otak anak, kandungan Betakaroten dan Antioksidan yang terdapat pada brokoli sangat bagi untuk membantu kesehatan dan kecerdasan pada otak anak.

8 –  Wortel

Tak hanya Kelinci saja yang suka makan sayuran satu ini, Manusiapun banyak yang menyukai Wortel, biasanya kita mengkonsumsi wortel setelah dioleh menjadi sayuran yang lezat, namun selain rasanya yang enak wortel juga memiliki manfaat yang baik dalam meningkatkan kecerdasan otak anak, hal ini dikarenaan banyak kandungan pada wortel yang sangat bermanfaat untuk menjadi sumber asupan gizi yang diperlukan oleh otak anak,kandungan yang terdapat pada wortel antara lain adalah Zat Besi, Betakaroten, Magnesium dan Mineral Kalsium. semua zat tersebut sangatlah diperlukan otak manusia.

Baca Juga:  Fakta - Fakta Manfaat Bengkoang Untuk Ibu Hamil

Kesimpulannya kita otak merupakan salah satu organ yang sangat penting untuk menunjang kita menjalani hidup ini, jadi kita haruslah menjaga kesehatan otak kita serta membuatnya dapat melakukan fungsinya secara lebih sebagai mana mestinya, untuk itulah kita wajib untuk mengetahui makanan makanan apasaja yang memang sudah terbukti manfaatnya dapat membantu menjaga kesehatan otak dan meningkatkan kecerdasan otak khususnya untuk anak anda agar saat tumbuh kembang dewasa menjadi orang yang daya pikirnya hebat serta diandalkan oleh masyarakat luas, tentu saja selain bermanfaat untuk dirinya sendiri kelak dan banyak orang nantinya, kita sebagai orangtua juga pasti akan merasa sangat bangga. dengan perhatian kecil soal makanan saat dini akan dapat membuahkan hasil yang mengagumkan di masa depa.

Demikianlah artikel kali ini tentang beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan kecerdasan otak anak anda, semoga dapat menjadi informasi yang bermanfaat bagi kita semua para orang tua ataupun kalian pra calon orang tua baru. jangan lupa bantu saya share artikel ini ke sosial media agar lebih banyak lagi orang diluar sana yang tau akan informasi berharga ini. terimakasih…

Gambar Gravatar

Simple dan ga suka mempersulit keadaan, Gw mau ini dan itu berarti Gw harus bisa mencapai yang ini maupun yang itu
hidup itu ga ada yg “IMPOSIBLE” yang ada hanya “IM POSIBLE” Try the Best, Do the Best and Be the Best !!!
satu lagi yang terpenting : Keep Sharing !