Beberapa Jenis Sayuran Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Mentah

Diposting pada

Beberapa Jenis Sayuran Yang Tidak Boleh dikonsumsi Mentah – Banyak Asumsi di masyarakat yang sudah lama beredar bahwa sayuran sangat baik jika dikonsumsi dalam keadaan masih mentah,Taukah kamu sebenarnya ada beberapa jenis sayuran yang menurut beberapa penelitian diharuskan untuk dimakan dalam keadaan sudah matang karna akan mengakibatkan dampak negatif bagi kesehatan jika dimakan dalam keadaan masih mentah.

Diantara banyaknya sayuran yang diharuskan untuk dimasak terlebih dahulu sebelum anda konsumsi ,dibawah ini saya sudah tuliskan beberapa sayuran tersebut disertai berbagai alasan mengapa harus dikonsumsi dalam keadaan sudah matang .

Baca Juga : Penyebab dan Cara Mengobati Radang Amandel dengan Tepat

IMAGE BeberapaJenisSayuranYangTidakBolehdikonsumsiMentah - Beberapa Jenis Sayuran Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Mentah

Jenis Sayuran Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Mentah

1. Kentang
Kentang Merupakan salah satu jenis sayuran yang tidak boleh dimakan mentah anda diharuskan untuk memasaknya entah di goreng atau dijadikan bahan membuat sayur hal ini dikarenakan kentang mengandung zat Solanin yang cukup tinggi yang berbahaya karna dapat membuat masalah pada pencernaan,pusing maupun mual, oleh karena itu untuk menghilangkan solanin yang terkandung maka kamu perlu mengupas dan mencuci hingga bersih serta merendam kentang dalam air yang sudah dicampur dengan garam sebelum memasaknya.

Baca Juga: Pantangan Pada Penderita Asam Lambung Yang Naik

2. Terong Ungu
Terong Ungu juga salah satu jenis sayuran yang tidak dianjurkan dikonsumsi mentah dikarenakan adanya kandungan Solanin yang tinggi seperti yang terdapat pada kentang seperti yang saya telah jelaskan di atas.Sebaiknya jika kamu menyukai terong masaklah terlebih dahulu hingga matang untuk dikonsumsi

3. Buncis
Kandungan zat Glikosida Sianogen yang terdapat pada buncis sangat berbahaya karena merupakan racun alami yang biasa ada pada tumbuhan pangan salah satunya ialah buncis. Racun pangan glikosida sianogenetik merupakan zat yang digunakan untuk pertahanan dari tanaman2 jenis pangan namun sangat tidak baik atau berbahaya jika dikonsumsi oleh manusia langsung maupun tidak langsung, oleh karena itu kita diharuskan memasak buncis dulu sampai benar2 matang sebelum kmengkonsumsinya untuk menghindari dampak negatif bagi kesehatan kita.

Baca Juga:  Rahasia Para Selebritis Memiliki Kulit Cantik dan Terlihat Lebih Muda dari Usianya

4. Kacang Merah
Kacang merah merupakan salah satu sayuran yang mengandung racun pangan alami seperti halnya buncis dikarenakan kandungan racun Lektin padan kacang merah yang masih mentah yang dapat membuat kita merasa mual dan pusing jika dikonsumi dengan kadar tertentu secara mentah, olehkarena itu kamu bisa memasang hingga matang terlebih dahulu kacang merah sebelum kamu mengkonsumsinya.

Baca Juga: Cara Menghilangkan dan Mengobati Panu Dengan Cepat

Sebenarnya masih sangat banyak beragam jenis sayuran yang mungkin lebih dianjurkan untuk dikonsumsi setelah matang, dan banyak pula jenis sayuran yang baik dikonsumsi mentah yang saya tuliskan disini hanya beberapa jenis sayuran yang pada umumnya sering kita konsumsi sehari hari khususnya masyarakat Indonesia.

Demikianlah beberapa jenis sayuran yang tidak boleh dimakan mentah karena berbahaya dampaknya bagi kesehatan kita sekaligus menjawab banyak asumsi di masyarakat mengenai semua sayuran itu baik jika dikonsumsi mentah, disini terbukti masih banyak jenis jenis sayuran yang tidak boleh jika dikonsumsi secara mentah karna dampaknya yang buruk.

Semoga artikel kali ini dapat bermanfaat untuk anda, janganlupa bantu kami share artikel ini e sosial media agar lebih banyak lagi orang yang tau akan informasi ini.

Baca Juga: Cara Memanjangkan Rambut dengan cepat dalam 4 minggu

Gambar Gravatar

Simple dan ga suka mempersulit keadaan, Gw mau ini dan itu berarti Gw harus bisa mencapai yang ini maupun yang itu
hidup itu ga ada yg “IMPOSIBLE” yang ada hanya “IM POSIBLE” Try the Best, Do the Best and Be the Best !!!
satu lagi yang terpenting : Keep Sharing !